22 sanningar om träning

maja_sönnerbo_friskis_jympalabbet_SID

Träning har fortfarande lite dåligt rykte. Den förlöjligas och förminskas till att handla om yta, hundradelar och centimeter. Allt för ofta delar den uppslag med fräsch frukt och photoshoppade leenden och säljs som en del av lögnen om det lyckade livet.

Det finns hundratals sanningar om träning som är så mycket större och bättre.
Här 22 av dem:

      • Träning är att upptäcka din egen kapacitet.
        .
      • Träning är den perfekta aw:n.
        .
      • Träning är filbunkslugn i förklädnad.
        .
      • Träning är att investera i allt utanför träningen.
        .
      • Träning är en sugklocka för idéer som behöver kläckas.
        .
      • Träning är övergången från kryp i kroppen till lugn och lättad.
        .
      • Träning är att våga ta mer plats.
        .
      • Träning är att våga backa.
        .
      • Träning är att hitta nya känslor, rörelser och uttryck och att utforska dem.
        .
      • Träning är att roa sig själv.
        .
      • Träning är en spontan high five med en främling.
        .
      • Träning är en livboj när allt annat kaosar.
        .
      • Träning är frön till nya relationer.
        .
      • Träning är en chans att utmanas tillsammans.
        .
      • Träning är svindlande nära andra roliga, fysiska aktiviteter.
        .
      • Träning är att våga släppa taget.
        .
      • Träning är att kämpa fast det tar emot.
        .
      • Träning är sätt att lära känna dig själv.
        .
      • Träning är en lekpark utan åldersgränser.
        .
      • Träning är att orka hålla ut.
        .
      • Träning är ett andningshål.
        .
      • Träning är förändrade förutsättningar.

Vad är träning för dig?

Annonser

4 tankar om “22 sanningar om träning

  1. Karin skriver:

    Vad bra skrivet! Tack! Jag delar den på min fb

  2. Rose-Marie Lagerqvist skriver:

    Jättebra, delar det vidare till vår förening FB F&S Leksand👍

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: